Meteorologia

  • 15 SETEMBRO 2019
Tempo
20º
MIN 18º MÁX 21º

Edição

Nove benefícios de beber vinagre de maçã e mel em jejum (e como preparar)

Ao ingerir esta combinação em jejum, terá mais energia, ajudando ainda a alcalinizar o organismo, ao mesmo tempo que o vinagre de cidra e o mel criam uma barreira protetora.

Nove benefícios de beber vinagre de maçã e mel em jejum (e como preparar)
Notícias ao Minuto

08:00 - 05/06/19 por Liliana Lopes Monteiro  

Lifestyle Superalimentos

O vinagre de maçã e o mel

são dois produtos naturais imensamente populares em todo o mundo, valorizados pelas suas múltiplas propriedades curativas e anti-inflamatórias, que fortalecem ainda o sistema imunitário.

O que muitas pessoas não sabem é que

as duas substâncias podem ser usadas num único remédio para potencializar os seus efeitos

e, assim, ajudar no tratamento de várias doenças.

Quais são os benefícios da combinação de vinagre de maçã e mel?

O mel cru e o vinagre de maçã orgânico são elogiados pela ação dos seus compostos ativos.

Têm propriedades que permitem

prevenir e tratar infeções, assim como problemas de saúde que têm um impacto negativo na qualidade de vida.

A mistura de ambos resulta num potente anti-inflamatório, antioxidante e antibiótico

que pode contribuir para melhorar diferentes doenças comuns e crónicas.

Alguns dos principais benefícios deste remédio são:

- Ajuda a tratar e prevenir a dor nas

articulações, por isso é recomendado para pessoas com artrite;

- Ajuda a reduzir a dor e a acidez do estômago;

- Melhora a digestão, o movimento intestinal e

combate a prisão de ventre;

- Contribui para controlar os níveis de colesterol no sangue, contribuindo, ao mesmo tempo, para prevenir e melhorar a hipertensão;

- É um apoio para pessoas que querem perder peso;

- É um os melhores remédios para as dores de garganta e para problemas associados ao sistema respiratório;

- Dá energia;

- Melhora a saúde da pele

graças a sua capacidade de combater os radicais livres;

- Elimina o mau hálito.

Por que consumir esta receita pelas manhãs?

Tomar esta bebida de manhã antes de iniciar qualquer atividade ou consumir algum alimento é um complemento

para todo o corpo,

já que, além de proporcionar energia, também tem um importante efeito alcalino.

A receita

Ingredientes

1 colher de mel orgânico (7,5g);

1 colher de vinagre de maçã (5ml);

1 copo de água (250ml).

Preparação

Misture o vinagre de maçã e o mel num copo de água morna e mexa bem para diluir.

Como consumir?

A melhor forma de aproveitar os seus benefícios é tomar a bebida com o estômago vazio,

20 minutos antes do pequeno-almoço.

Também pode ser ingerida em outras horas do dia. Ainda assim, não devem ser ingeridas mais de três doses por dia.

Recomendados para si

Seja sempre o primeiro a saber.
Acompanhe o site eleito pelo segundo ano consecutivo Escolha do Consumidor.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download Google Play Download

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório